ART & BIEN-ÊTRE  5 jours avec Alexandra Schafer

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Un été pour s’ouvrir à la beauté, à la joie, et à soi.

🗓 5 jours pour se reconnecter à l’essentiel

1 jour – 1 création – 1 rituel
Peinture intuitive · Collage poétique · Cyanotype solaire · Gravure sensible · Monotype vibrant

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💫 Pourquoi cette retraite ?

Parce qu’il est vital de ralentir, de s’écouter, de créer… et d’oser briller.Cette retraite est une parenthèse enchantée pour te reconnecter à ta créativité, ton intuition et ta joie naturelle.

Chaque jour, l’art devient un langage de l’âme, un outil de transformation et de reconnexion. Tu libères ce qui t’alourdit, tu fais de la place à ce qui veut éclore.

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Les bienfaits que tu pourras ressentir :

• Une ouverture de ton espace créatif : tu retrouves le plaisir simple d’explorer, de jouer, de créer librement sans jugement.

• Une reconnexion profonde à toi-même : l’art devient un miroir bienveillant pour mieux te comprendre, t’écouter, t’aimer.

• Une paix intérieure durable : les rituels de bien-être ancrent ton corps et apaisent ton mental.

• Une libération émotionnelle douce : les gestes artistiques permettent d’exprimer ce qui ne trouve pas de mots.

• Un éveil de la joie et du vivant en toi : créer au rythme du soleil, entourée de nature, ravive l’élan vital.

• Une harmonisation de tes énergies : les soins subtils, les matières naturelles, les couleurs et les gestes viennent nourrir ton champ énergétique.

• Une estime de toi renouvelée : tu redécouvres la beauté de ce que tu portes en toi… et ce que tu es capable d’offrir au monde. 

• Une bulle de ressourcement qui continue de vibrer en toi bien après le retour à la vie quotidienne.

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🌸 Pour qui ?

• Pour les âmes sensibles, créatives ou en quête de reconnexion.

• Pour les personnes en transition, qui souhaitent retrouver du sens et de l’élan.

• Pour les artistes en herbe ou confirmés qui veulent créer dans la joie, sans pression.

• Pour toute personne attirée par l’art, la nature, les rituels de beauté et de bien-être de l’âme.

Aucune compétence artistique requise : juste ton envie d’explorer et de rayonner.

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🏡 Le lieu : AMNIOTA

Nichée dans un jardin vivant et baignée de lumière, AMNIOTA est mon espace de création, de vie et de transmission, un lieu de ressourcement dédié à la création, à la lenteur et à la beauté.
Tu y trouveras :

• Un atelier lumineux pour créer en liberté

• Un jardin enchanté pour méditer, écrire, respirer

• Une ambiance intime et bienveillante, propice à l’épanouissement

 

🌿 Chaque jour :

• Un rituel de bien-être inspiré de ma pratique personnelle : soins énergétiques, beauté naturelle, écriture intuitive, respiration sacrée, auto-massages, etc.

• Une exploration artistique guidée : techniques mixtes, intuition, matières naturelles, cyanotype au soleil…

• Un moment d’ancrage et de reliance à soi et au groupe

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🌿 Sa valeur :

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Early Bird

inscription avant le 1er juillet 1 110 CHF puis 1220 CHF ( enseignements, matériel, repas de midi, collations)

Possibilité de choisir 1, 2 ou 3 jours sur les 5 jours au prix de 250 CHF par jour.

Groupe de 4 à 6 personnes.